Lesson

ダンスアート・エモーション

どのクラスも引き締まったスタイル良い体作りを基本に、キッズから大人まで楽しんで頂けるレッスン内容を心掛けています

キッズダンスクラスでは、手足の一番伸びる時期の子供の体の成長に合わせた体作り、正しい姿勢作りを基本に、柔軟性やリズム感、反射神経、ダンステクニックを身に付けながら、ダンスを充分楽しんで頂けるレッスン内容を提供しています。
各種大人クラス(ダンス、ウォーキング、スタイルアップ)では、体の歪みを改善へと導きバランスの取れた引き締まった体作りをしながら、無理なく楽しんで頂けるレッスン内容を提供しています。
ぜひ一度姿勢改善もできるレッスンを試してみませんか。一回のレッスンで効果を実感される生徒様もいらっしゃいます。
子供から大人まで高い人気を誇る、健康で美しい体づくりも目指せるレッスンとして、これまでにも大阪で多くの生徒様にご利用いただいてまいりました。いつでも安心して通っていただけるよう、レッスン内容やスケジュールを掲載しております。

コンセプト

「ダンスア―ト・エモーション」では、子供から大人まで、すべての年代、クラスにおいて、「スタイル良く」「痛みのない健康的な身体作り」を、基本理念としています。
成長期の子供達は、怪我をしにくい柔軟な身体作りにより、手足が長くなり、バランスのとれたスタイルに。
また大人は、歪みや重心の位置を正すことで、日常生活のクセによる歪みから生じるスタイルの崩れや腰痛、肩こり等の痛みの症状が改善します。
ダンスクラスを希望される方の中には、早くカッコ良く踊りたい気持ちはおありでしょうが、ステップを重視するあまり、太い筋肉を作ってしまったり、痛めることも…
身体作りを基本におくことで、最初は遠回りに思えても、やがてしっかりとした基盤の必要性が、実感出来ると思います。
楽しんでレッスンしていただく事を基本に、全く初めての方でも、さらにスキルアップしたい方でも満足いただけるよう、一人一人のレベルに合わせた指導を心がけております。
健康な精神は、歪みのない引き締まった肉体から。
あなたも、体感してみませんか?

レッスン内容

美村式スタイルアップ

一回で肩こり解消!
回数を重ねるごとにウエストラインもすっきり!
日常生活でのなにげないクセがゆがみとなり、痛みやたるみ、スタイルのくずれなど、気になる症状を引き起こします。
ダンスやストレッチ、リハビリストレッチなどの経験を生かして、それらの要素に、小顔エクササイズや肩甲骨、骨盤ストレッチを組み合わせた新しい健康法、それが美村式スタイルアップ。
やせたい方、顔のたるみ、下腹やヒップラインなど、スタイルが気になる方、また、肩こり、腰痛でお悩みの方に効果があります

ジャスダンス(一般クラス)

楽しく汗をかくとストレス解消!
スタイルアップにも効果的!
身体が固くても、全く踊ったことがなくても大丈夫です。
身体を温め、しっかり柔軟することで柔らかくなりますし、レベル別に練習しますので、徐々にステップもできるようになります。
また、経験者はテクニックをより向上することができます。
代謝のいい身体作りと、細くて強い筋肉作りでスタイルがよくなります。
オールドジャズやファンクジャズなどを基礎からきっちりレッスンするので楽しみながらいつしか上達していきます。

キッズダンス(キッズ・ジュニア)

手足を伸ばすなら今!
柔軟性とリズム感の習得にもぜひ!
ステップを始める前にストレッチを十分に行います。もっとも身長・手足の伸びる成長期だからこそ、また、筋肉を痛めることなく、いろんなスポーツをするためにも、とても効果的だからです。
<キッズクラス>では、リズム感を養うことに重点を置きながら、ダンスの楽しさを育てるレッスンをしています。
<ジュニアクラス>では、さらに表現力や完成度を高めるレッスンをします。
音楽に合わせて身体を動かすことは、情操教育や性格形成にも重要ですし、協調性や社交性、特に礼儀も身につけてもらえるよう、考えています。

ウォーキングクラス(一般の方向け・モデルの方向け)

あなたは立ち方や歩き方に自信がありますか?
立ち方や歩き方を正すと、疲れないだけではなく、身体が引き締まって、スタイルアップ効果が!
ウォーミングアップでは、美村式スタイルアップエクササイズにより、充分身体をほぐすため、1回のレッスンで気になるコリのほぐれが実感できます。スタイルの気になる方や、モデル・タレントを目指す方もぜひいらして下さい。
初級コースを終了いたしますと、中級・上級コースに進むこともできますし、再度、初級コースを受講することもできます。
現在モデルの方でも、モデルウォーキングレッスンを受講された経験のない方は、初級コースより受講してください。
★ポージング、モデルウォーキングの再確認のために、プライベートレッスンをご希望の方は、お気軽にご相談ください。

レッスン料金

【非会員】 
キッズダンス・美村式スタイルアップ ¥2,000(1回)
ジャズダンス・ウォーキング ¥2,500(1回)

【入会金】 
¥6,000 ※シニア(65歳以上)は¥5,000 

クラス名 対象年齢 料金(回数)
美村式スタイルアップ 18才以上 ¥1,250(1回)
¥4,300(4回)
¥7,200(8回)
キッズダンス キッズクラス(4才~低学年) ¥1,450(1回)
¥4,800(4回)
¥7,600(8回)
キッズダンス ジュニアクラス(高学年~中学生) ¥1,550(1回)
¥5,300(4回)
¥8,800(8回)
ジャズダンス 一般 ¥1,850(1回)
¥6,300(4回)
ウォーキングクラス 中学1年生~一般 ¥1,850(1回)
¥6,300(4回)
◎料金はすべて税込表示です。
◎毎月第5週目(29、30、31日)及び祝日はお休みです。
◎親子割引、兄弟割引あります
◎レッスン時間が合わない方、または、よりスキルアップしたい方のために、プライベートレッスンもございます。お気軽にご相談ください。

レッスンスケジュール

日曜日

リハーサル・プライベートレッスンに使用

月曜日

打ち合わせ、プライベートレッスンに使用

火曜日

10:30~16:00 打ち合わせ、プライベートレッスンに使用

16:30~17:30 キッズダンス(キッズ)

17:45~19:00 キッズダンス(ジュニア)

19:15~20:45 ウォーキングクラス(中1~一般)

水曜日

10:30~11:30 美村式スタイルアップ(一般)

12:00~21:00 打ち合わせ、プライベートレッスンに使用

木曜日

10:30~16:00 打ち合わせ、プライベートレッスンに使用

18:30~19:30 美村式スタイルアップ(一般)

19:45~21:15 ジャズダンス(一般) ※第1、3木曜

金曜日

10:30~11:30 美村式スタイルアップ(一般)

12:00~21:00 打ち合わせ、プライベートレッスンに使用

土曜日

10:00~11:15 キッズダンス(ジュニア)

11:45~13:30 リハーサルに使用

14:00~15:30 ジャズダンス(一般)

16:00~17:00 キッズダンス(キッズ)

17:30~21:00 リハーサル・プライベートレッスンに使用

慢性的な肩こり・腰痛や冷え性、頭痛など、体の歪みが原因となって引き起こされる症状は多数ございます。何をしても良くならないからと諦めてしまうのではなく、姿勢の改善に特化したダンスレッスンをぜひ一度試してみませんか。エクササイズやストレッチなどの動きも取り入れたレッスンで、これまでにも多くの生徒様から、「長年悩まされていた腰痛がとても軽くなった」「姿勢とスタイルが良いと褒められるようになった」などの喜びのお声を頂戴してまいりました。
体のお悩みや不調を抱えている方はもちろん、もっと綺麗になりたい、楽しく体を動かす機会が欲しいとお考えの方も歓迎です。無意識のうちに体についてしまった歪みの癖を、楽しいダンスのレッスンを通じて改善へと導き、綺麗な体を手に入れませんか。これからも生徒様と真剣に向き合ったレッスンを行い、一人ひとりの体のお悩みを改善へと導くお手伝いができるよう、講師一同努めてまいります。