Workshop

広いスタジオで楽しく健康的なボディ作りを目指しませんか

健康的で引き締まった体づくりを総合的にサポート致します

グループレッスンでは、無理のないエクササイズで体をほぐし、姿勢改善、またその姿勢を保ち続けるための筋トレ、正しく美しい歩き方のレッスンをおこないますが、
プライベートレッスンでは、お客様お一人お一人のご希望やお悩み、症状をお伺いし、お客様に合わせたレッスン内容で行います。
スタイルアップを目指したい方やウォーキングフォームを矯正したい方、また、日頃の食事やお肌の状態、腸の調子、お顔の悩みに至るまで、気になるお悩みの改善策をお一人お一人に合わせて対応致します。
これまで、レッスンを通して健康な体づくりやスタイルアップができるスタジオとして、年齢を問わず多くの生徒様にご利用いただいてまいりました。大阪で、楽しく姿勢改善を目指すことが出来ると、趣味も兼ねて長く通い続けている生徒様も多くいらっしゃいます。
また、商業施設や企業様のイベントなどでの、『健康講座』『スタイルアップセミナー』『小顔&美肌講座』等各種講座もご要望に応じて承っておりますので、ぜひご相談下さいませ。

※料金はすべて税込表示です。

スタイルアップ講座について

整形外科にて外科医とのタイアップにより、約10年間患者のためのリハビリストレッチを指導した経験や、リンパセラピストやウォーキングアドバイザーの認定を受けたことにより、痛みの軽減やスタイルアップに関する専門的な知識を得た、指導歴約35年の講師が、スタイルアップの秘訣や小顔&美肌作り、食事の工夫に至るまで、一人ひとりの症状にあった細やかなアドバイスを致します。
スタイルアップ講座
プライベートレッスン

¥22,000

【時間】

1時間30分
【内容】
姿勢改善+ウォーキング・小顔講座・食事指導(いずれか選択)


まずはカウンセリングでお悩みやご希望をお伺いし、お客様に合わせた内容でレッスンを行います。
(前後のカウンセリングを含めて2時間30分程お時間の確保をお願いします)

セミプライベートレッスン(2人)

1人 ¥16,500

【時間】

1時間30分
【内容】
姿勢改善+ウォーキング・小顔講座・食事指導(いずれか選択)
まずはカウンセリングで、お悩みやご希望をお伺いし、お客様に合わせた内容でレッスンを行います。
(前後のカウンセリングを含めて2時間30分程お時間の確保をお願いします)
※3名以上をご希望の方は一度お問い合わせください。

各種講座依頼

お見積り

ホテルや商業施設などのイベント、学校や社員研修にて、「正しい座り方・立ち方」やスタイルアップ講座(健康・美容・ダイエットに関する講座)を承ります。


【時間】

1時間30分~2時間(時間は相談に応じます)
【内容】

(例)
・正しい歩き方でダイエット&スタイルアップ
・正しい姿勢で肩こり、腰痛改善、脂肪燃焼
・肩甲骨エクササイズで肩こり解消
・美肌&ダイエットに繋がる腸活とは
・食べることを我慢しないダイエット法
・呼吸法でくびれを作って脂肪燃焼  …など
ご要望に合わせて講座内容などご提案できますので、ぜひ一度ご相談下さい。

講座出演歴

『健康セミナー』
・HDC大阪(グランフロント大阪)くらし向上計画セミナーにて『小顔マッサージ&美肌を作る食事法』
・女性行政書士大阪会にて『スタイルアップセミナー』
・ロイヤルコミュニケーション倶楽部 宝塚サロンにて『小顔&リンパセラピー講座』
・FC OSAKA『バルビゾンコーナー』、『美人時計コーナー』にて『スタイルアップセミナー』
・スタジオOM舞台前座にて、『スタイルアップセミナー』
・大阪市中央区、城東区の小学校・婦人会の催しにて『正しい立ち方&歩き方講座』
・私立幼稚園保育士勉強会にて『正しい立ち方&歩き方講座』
・大阪市生野区公民館での医師による講義後にて『健康講座』




『雑誌』
・「Dream Girls」
・「チャオ」
・「暮らしの百科」

『ウォーミングアップ指導』
 ・資生堂、コーユー等のスポーツフェスタ・沖縄那覇市マラソンにて8年間

モデル、俳優出演依頼

スタイルアップアドバイザーやダンス講師としてだけでなく、モデルや俳優としても活動しています。
出演依頼は所属事務所までお願いします。

アイランドプロモーション
〒530-0014大阪市北区鶴野町4-11-1202
TEL.06-6136-8430

【出演歴】
《映画》
 ・『ひとつぼっち』主人公の母 高畑華絵役 ・『れいこいるか』主人公の母 北佳江役 ・『ひとくず』蒲田康子役
 ・『MANHUNT』パーティー客役 ・『見栄を張る』佐々木響役 ・『戦国の勝者』よね役・『壁の中の子供達』見物人役 
 ・『インフォーメン』通行人役 ・『橋のない川』住人役、 『新・極道の妻たち』極道の妻役
《短編映画》
 ・立命館大学映像学科作品『つきとすっぽん』主人公の母役 ・大阪芸術大学作品『ぼくらのヒーロー』近所のおばあちゃん役
 ・ビジュアルアーツ作品『プリムラ』主人公の母役
《TVドラマ》
 ・関西テレビ『大阪環状線 大正駅編』 ・『幸せ買いませんか』主婦役 ・『月の光』看護婦役 ・『花友禅』20話、127話 仲居役
 ・『料理少年Kタロー』お好み焼き屋の客役 ・『わんぱく天使』看護婦役
《TV番組》
 ・ABCテレビ「ビーパップ ハイヒール」師弟対決、ソーメン対決 ・テレビ大阪「通販生活」 ・関西テレビ「ほんでなんぼ」
 ・ABCテレビ「今日もへぇーほぉー」
《TVCM、インフォマーシャル》
 ・『バイオジェンジャパン』・『沖縄特産・青切りシークワーサー100プレミアム』 ・『枡谷髙尾』
 ・コスパ『新人研修動画』 ・小林製薬『サラシア100』 ・グンゼ『キレイラボ』 ・『大阪万博誘致動画』
 ・エバーライフ『艶肌美人』 ・ヤマサキ『ラサーナ』 ・ドクターリセラ『スーパーホワイトEX』 キンチョー『虫コナーズ』 
 ・クロレラサプライ『NEW青玉V』 ・『朝日新聞』 ・レンタルショップ『ジャパン』
《Web CM》
 ・グンイチパン『愛しき家族』主人公の母 吉村ユキ役
《Webドラマ》
 ・『TORINAOSHI』第2話 バスの客役 ・『雲の帰り道』母親ゆり役 ・『ショーブ!』主人公の母 遠藤結子役
《広告モデル》
 ・シャルマンフジ ・月刊『茶の間』 ・大阪ルクア情報誌『I’m Fine』 ・『マジカバー 生え際コンシーラー』
《舞台》
 ・『ヌーのコインロッカーは使用禁止』門田まり役 ・『もぐらのむすめ』浦賀昭代役
 ・『猿飛佐助』『ピノキオ』等デヴューエンタープライズ制作作品 他

より健康で美しい体を目指すためのダンスレッスンを手掛け、姿勢の改善をはじめ、他にも様々な体のお悩みに対応してまいりました。自分磨きをしたい、いつまでも綺麗な姿でいたいという女性の願いを叶えるお手伝いをしたいと考え、経験とノウハウを活かした新たな健康法としてのダンスの指導を行っています。エクササイズやストレッチなども組み合わせ、体全体の歪みを整えていきますので、体の歪みが原因となって引き起こされる肩こりや腰痛などのお悩みを抱える方にも最適です。

一回のレッスンで体の違いを実感される方も多く、「ずっと悩んでいた肩こりが軽くなった」「気になっていたウエストラインがすっきりした」など、喜びのお声も多数頂戴してまいりました。これからもダンスを通じて一人ひとりに合ったボディーメイクをお手伝いしていけるよう努めてまいります。ご自身に合った楽しいダンスのレッスンで、健康で美しい理想の体を手に入れませんか。