運動不足を解消するには？
2023/06/02
毎日穏やかな生活を送っており「そろそろ運動しなきゃ」とお考えの方の方もいらっしゃるようです。
運動不足を解消するには、どんなことを行えば良いのか気になるところではないでしょうか。
今回は...
たえのスタイルアップBlog
美に繋がるスタイルアップ法やダイエット法、健康やレッスンに関する情報についてお伝えします！
健康でスタイルアップしたい方のためのブログです！
スタイルアップやダイエットの方法、美肌、健康に関する有益な情報をお届けいたします！
指導歴３５年。整形外科医とのタイアップにより、リハビリストレッチを約１０年間指導した経験や、ウォーキングアドバイザー、リンパセラピストの資格を取得したことで、スタイルアップアドバイザーやダンス講師として活動している講師ブログです。
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体の歪みの原因は？症状についても解説
2023/05/01自分の体の歪みについて、気になったことはありませんか？ 身体の歪みは見た目の変化だけではなく、様々な部分に影響をもたらす可能性があります。 今回は身体の歪みが引き起こす「症状と原因」につ... -
生活スタイルにトレーニングを取り入れるには？
2023/04/03日々の生活にトレーニングを取り入れて「健康的に過ごしたい」とお考えの方もいらっしゃるようです。 取り入れるにあたって、覚えておくと安心のポイントがいくつかあるのをご存じでしょうか？ 今回... -
リンパとむくみの関係性と原因について
2023/03/05むくみでお悩みの方は、リンパの流れが悪いことが原因で起きている方も多いはずです。 すべてのむくみがリンパの流れに関係しているわけではありませんが、どういった関係があるのか気になるところで... -
リンパの流れを良くするメリット
2023/02/03体調を整えるために、ご自宅で簡単なケアを行う方も多いのではないでしょうか。 むくみ改善のためにリンパのマッサージを行う方もいますが、他にもどういった効果があるのか気になるところです。 今...
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【足のむくみ 解消するには…】
query_builder 2021/12/28 -
【肩こり解消 簡単ストレッチ】スタイルアップのプロおすすめの簡単ストレッチ
query_builder 2021/12/22 -
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query_builder 2023/06/02 -
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query_builder 2023/05/01 -
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query_builder 2023/04/03
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BLOG 管理者
美村多栄プロフィール
１９８１年よりジャズダンス、バレエ、ストリートダンスを学ぶ。
ロサンゼルスにスカラシップ生としてダンス留学後、「ダンスアート・エモーション」を開校。
ダンスを指導するとともに、ダンサー、振付家としてダンスショー等に多数出演。
また、整形外科医とのタイアップにより、約１０年間に渡り患者の為のリハビリストレッチを受け持つ。
ウォーキングアドバイザー、リンパセラピストの認定を受けた事で、ダンス講師としてだけでなくスタイルアップアドバイザーとしても、カルチャーセンター、芸能事務所、モデルスクール、高校等で指導。
企業や学校、地域のイベント等にて、健康講座やスタイルアップ講座の講演活動も行っている。
また、俳優やモデルとして、映画やCMなどにも出演中。
※著書『～マイナス１０才若返りも夢じゃない～習慣を変えるだけでスタイルも変わる美村式スタイルアップ法』（1,650円）がAmazonにて発売中！
ロサンゼルスにスカラシップ生としてダンス留学後、「ダンスアート・エモーション」を開校。
ダンスを指導するとともに、ダンサー、振付家としてダンスショー等に多数出演。
また、整形外科医とのタイアップにより、約１０年間に渡り患者の為のリハビリストレッチを受け持つ。
ウォーキングアドバイザー、リンパセラピストの認定を受けた事で、ダンス講師としてだけでなくスタイルアップアドバイザーとしても、カルチャーセンター、芸能事務所、モデルスクール、高校等で指導。
企業や学校、地域のイベント等にて、健康講座やスタイルアップ講座の講演活動も行っている。
また、俳優やモデルとして、映画やCMなどにも出演中。
※著書『～マイナス１０才若返りも夢じゃない～習慣を変えるだけでスタイルも変わる美村式スタイルアップ法』（1,650円）がAmazonにて発売中！
スタイルアップアドバイザーをはじめ、ダンスインストラクター、ウォーキングアドバイザーなど多数の資格と豊富な実績・経験を持つ講師が、生徒様一人ひとりの悩みに寄り添い、姿勢矯正を通じて体の痛み改善やスタイルアップを叶えるお手伝いをしています。
肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な体の痛みは、実は知らず知らずのうちに悪くなっていた姿勢に原因がある事も多々ございます。スタイルアップクラスでは、心臓に負担のかからないゆっくりとしたエクササイズにより、これらの不調の改善を図ってまいります。
プライベートレッスンにてスタイルアップを目指す方には、姿勢矯正だけでなく、ご希望に応じて、正しく美しい歩き方、小顔＆美肌、食事法の指導等、長年培った経験とスキルで、芯から美しいボディの実現にお力添えいたします。
また、正しい歩き方を身に付ける事でスタイルアップを目指すウォーキングクラス、楽しみながら体幹を養える大人ジャズダンスクラス、ダンスの楽しさやテクニックを磨きながら、柔軟な体をつくり、手足の長いバランスのとれたスタイルへと無理なく導くキッズダンスクラスもございます。
